رجيم الماء السريع لتخسيس 8 كيلو أسبوعيا ووصفة سحرية هل تريد أن تخسر 5 كيلو من وزنك في 4 أيام

وصفة سحرية هل تريد أن تخسر 5 كيلو من وزنك في 4 أيام

وصفة سحرية هل تريد أن تخسر 5 كيلو من وزنك في 4 أيام، نعم لا تستغرب من ذلك حيث أن وصفتنا اليوم رائعة جداً ولن تنفق الكثير من أجل الحصول عليها، وكذلك متوفرة على مدار السنة، إنه رجيم الليمون من أجل تخسيس الوزن والقضاء على الكرش بصورة سريعة جداً.

حيث سيتم إستخدام اليوم ثمار الليمون، والذي يحتوى على الكثير من الفوائد الهامة لجسم الإنسان، وذلك أنه يعمل على حرق الدهون والسيطرة على الفايروسات التى تصيب الشخص بمرض الإنفلونزا، والأهم اليوم أنه يقضي على الكرش نهائياً في مدة 4 أيام يجعلك تخسر 5 كيلو من وزنك.

المطلوب من أجل الوصفة السحرية:
1- نص لتر من المياه.
2- 1/4 ملعقة كبيرة من القرفة.
4- حبتين من ثمار الليمون.



رجيم الماء السريع لتخسيس 8 كيلو أسبوعيا

رجيم الماء

رجيم الماء، أبسط وأسهل وأسرع أنظمة الرجيم المختلفة، رجيم الماء السريع يمكنه أنقاص الوزن بمقدار 8 كيلو أسبوعيا، والمعروف عن رجيم الماء أنه رجيم صحي جدا ومجرب ولا يوجد به إي مخاطر علي الصحة مثل العديد من أنظمة الرجيم الأخري.
رجيم الماء

بالطبع جميعنا يعلم أن الجسم يحتاج للسوائل يوميا ليحافظ علي رشاقته ونضارته وصحته أيضا لذلك يجب تناول الماء والسوائل بشكل عام بكميات كبيرة يوميا.
اليوم الأول من رجيم الماء :

الإفطار : كوب ماء فاتر علي الريق.

عقب الإفطار بساعة : عدد 1 توست رجيم + بيضة مسلوقة.

قبل الغداء : عدد 2 كوب ماء دافئ.

الغداء : 2 قطعة لحم مشوي أو مسلوق + شريحة واحدة من توست الرجيم + طبق شوربة خضار.

بعد الغداء بساعة : ثمرة واحدة من الفاكهة.

العشاء : علبة زبادي منزوع الدسم + كوب من عصير البرتقال الطازج.
اليوم الثاني من رجيم الماء :

الإفطار : 2 كوب ماء دافئ علي الريق.

بعد الإفطار بساعة : بيضة مسلوقة + كوب شاي بحليب خالي الدسم.

قبل الغداء : كوب ماء دافئ.

الغداء : شريحة توست دايت + ربع دجاجة مسلوقة + طبق سلطة خضراء + طبق شوربة سواء دجاج أو لحم.

بعد الغداء بساعة : عصير برتقال بدون سكر.

العشاء : ثمرة فاكهة + كوب حليب خالي الدسم.
اليوم الثالث من رجيم الماء :

الإفطار : 2 كوب من الماء الدافئ.

بعد الفطار بساعة : قطعة جبنة قريش + عدد 1 توست رجيم.

قبل الغداء : 3 أكواب ماء دافئ.

الغداء : 3 ملاعق أرز + 1 توست رجيم + طبق خضار باللحمة المفرومة.

بعد الغداء بثلاث ساعات : كوب من الماء الدافئ.

العشاء : 1 توست رجيم + 3 ملاعق فول بالليمون أو بيضة مسلوقة.
اليوم الرابع من رجيم الماء :

الإفطار : 3 أكواب من الماء الدافئ.

بعد الفطار بساعة : 3 ملاعق من الفول بالليمون.

قبل الغداء : 2 كوب من الماء الدافئ.

الغداء : 3 ملاعق أرز + عدد 3 سمك مشوي + طبق سلطة خضراء + شوربة السمك المشوي.

العشاء : كوب ماء دافئ + علبه زبادي منزوع الدسم + عدد 2 ثمرة فاكهة.
اليوم الخامس من رجيم الماء :

الإفطار : علي الريق 3 أكواب ماء دافئ + 1 توست دايت + قطعة من الجبن الأبيض خالي الدسم + كوب شاي بحليب بدون سكر.

قبل الغداء : 3 كوب ماء دافئ.

الغداء : 3 قطع لحم مشوي أو مسلوق + طبق شوربة اللحم منزوع الدسم.

العشاء : 2 كوب ماء دافئ + كوب لبن خالي الدسم أو شريحة توست رجيم + بيضة مسلوقة.
اليوم السادس من رجيم الماء :

الإفطار : 4 كوب ماء دافئ + 3 ملاعق فول بالبهارات والليمون + شريحة توست + كوب شاي بحليب خالي الدسم أو كوب عصير.

قبل الغداء : 4 أكواب ماء دافئ.

الغداء : 4 شريحة كبد مشوي + شريحة توست + طبق سلطة خضراء.

العشاء : قطعة جبن خالي الدسم + شريحة توست رجيم + عصير طبيعي.
اليوم السابع من رجيم الماء :

الإفطار : 3 كوب ماء دافئ علي الريق + قطعة جبن تركي أو قطعة جبنه مثلثات.

قبل الغداء : 3 أكواب من الماء الدافئ.

الغداء : ربع رغيف بلدي + 3 ملاعق من الأرز أو المكرونة + عدد 3 سمك مشوي + طبق سلطة خضراء.

العشاء : 3 كوب ماء دافئ + كوب زبادي خالي الدسم + ثمرة برتقالة.

وسوف تلاحظين أنقاص وزنك بمقدار 8 كيلو في تلك الأسبوع، ويجب الاستمرار في تناول المياه لما لها من فوائد عديدة للصحة، وبهذا نكون قدمنا لكم أفضل وصفات الريم الصحي السريع وهو رجيم الماء.


5- وعاء.
6- سكر “حسب الرغبة”.

طريقة التحضير:

   يتم عصر حبات الليمون وإزالة البذور.
   يتم وضع الماء في الوعاء ويضاف لها عصير الليمون.
   يتم وضع السكر حسب الحاجة.
   يتم إضافة القرفة.
   يتم غليه على نار منخفضة.
   في حال أحببتم شربه بصورة باردة لا يتم غليه على النار.

مشروب من الأعشاب يخلصك من الدهون نهائيا
مشروب من الأعشاب يخلصك من الدهون نهائيا
وصفة طبيعية لحرق الدهون

من المعروف أن هناك الكثير من المشروبات الطبيعية الأمنة لها القدرة على أن تخلصنا من مشاكل الدهون والوزن الزائد، ومن أبرزها الشاي الأخضر والكمون، ولكن هناك مشروبات أخرى تساهم في القضاء على الدهون نهائيا بلا رجعة، وبدون أي أثار سلبية تذكر.
القضاء على الدهون نهائيا

ونقدم لكم اليوم مشروب طبيعي مكون من “الليمون، الزنجبيل، الكركم” له مفعول السحر في التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم، حيث يعمل هذا المشروب على كبح الشهية، وكذلك حرق السعرات الحرارية والدهون.

والآن مع مكونات هذا المشروب:

3 كوب ماء مغلي.
ملعقة زنجبيل مبشور.
ملعقة كركم مطحون.
2 عصير ليمونة.
عسل نحل.

طريقة التحضير:

نضع الأعشاب في الماء، ونغطيها.
نتناول هذا المشروب 3 مرات، بعد كل وجبة لمدة شهر.
يجب تناول هذا المشروب دافئا، بعد تحليته بالعسل.

طريقة سهلة للتخلص من الكرش نهائيا خلال شهر
القضاء على الكرش

مشكلة الكرش أو دهون البطن، من المشاكل التي تؤرق جمال الكثير من بنات حواء، ويريدون التخلص من تلك المشكلة سريعا والتمتع بأجسام رشيقة مثل نجمات السينما، حتى يستطيعون ارتداء كل ما يريدونه من ملابس.
التخلص من الكرش

ونحن -أسرة مصر فايف- من خلال هذا القسم نرصد لكم دائما أبسط الطرق الأمنة للتخلص من الوزن الزائد والكرش، واليوم أحضرنا لكم مشروب طبيعي يمكنكم من الحصول على بطن مسطح خلال شهر واحد فقط دون بذل أي مجهود، حيث أنه قادر على تفتيت الدهون.

والآن مع مكونات هذا المشروب الفعال في القضاء على الكرش نهائيا:

حزمة بقدونس.
3 كوب ماء.
ملعقة زنجبيل.
ملعقة قرفة.
عصير ليمون.

الطريقة:

يتم ضرب الليمون مع البقدونس والماء في الخلاط.
نضيف باقي المكونات، ونقلب جيدا.
نقوم بتناول المشروب على الريق، لمدة 5 أيام.
بعد ذلك يتم تناوله يوم بعد يوم لمدة شهر كامل.
http://www.misr5.com/353693/%D9%81%D9%8A-4-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B6%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D8%B3%D9%8A-%D9%81/